완벽한공부법 4.목표

목표가 중요하다는 것은 대략적으로는 누구나 다 안다. 그러나 나를 포함해서 중요성을 바로 알고 명확한 목표를 세우는 이는 많지 않다. 그래서 개인적인 목표에 대해 생각하고 다듬느라 글을 쓰기까지 시간이 좀 걸렸다.

완벽한공부법 목표

목표가 중요한 이유

목표가 중요한 이유는 크게 3가지다.

1. 우리가 무엇을 해야 하는지 알려준다 : 목표를 설정하면 도달하기 위해 무엇을 해야 하는지 알게 된다.

2. 그 자체로 가장 강력한 동기부여가 된다 : 행동에 의미부여가 되어야 하고 싶다는 열망이 생긴다.

3. 현재의 모습을 구체적으로 보도록 한다 : 목표가 있을때 현재 수준을 객관적으로 볼 수 있다.

 

목표는 또 두가지 종류로 나눌 수 있다.

• 성장목표성장 목표 : 성장 자체에 가치를 두는 목표이다. 내가 운동을 하는 이유가 금메달을 따기 위해서가 아닌 체력을 기르기 위함이라면 성장 목표가 된다. 결과에 집착하지 않기 때문에 실패에 좌절하지 않는다.
• 증명목표 : 자신의 능력을 사람들에게 입증하는 게 목표다. 내가 이것을 해냈다는 걸 보여주고 만족감을 얻는다. 이것이 나쁜 것은 아니지만 부작용이 존재한다. 결국 결과가 중요해지기 때문에 과정을 생략하거나 편법을 쓰는 무리수를 두게 될 수 있다. 또 하나는 성공하는 모습만 보여주기 위해 실패할 수 있는 일들은 회피하게 된다. 증명 목표에 사로잡히면 고정형 사고방식에 빠질 수 있으니 조심해야 한다. 있어 보이는 것보다 있는 게 훨씬 중요하다.

 

목표는 또또 기간으로 나눌 수 있다.

 

짐 콜린스가 말한 크고 위험하고 대담한 목표(BHAG, Big Hairy Audacious Goal)은 마음속에 그린 미래를 향해 나아가는 10~30년짜리 대담한 계획이라고 정의했다. 이러한 목표가 필요한 이유는 사람의 감정을 움직여 행동하게 만들기 때문이다. 너무나 먼 일이고 무모하게 느껴질 수 있다. 하지만 불완전하더라도 목표를 만드는 것이 좋다. 나중에 목표가 바뀌어도 상관없다. 세월이 흐름에 따라 가치관이 변할 수 있다. 하지만 그동안에는 목표에 충실하고 목표가 바뀐다는 건 더 좋은 목표를 찾았다는 뜻이니 새로운 목표에 정진하면 되는 것이다.

글로벌 기업들의 크고 위험하고 대담한 목표

 

이러한 장기 목표는 어떻게 찾을 수 있을까?

1. 지금 하고 있는 일을 '왜' 하는지 계속 물어라. 자신의 궁극적인 관심을 찾는 것이다.

2. 내가 가장 존경하는 사람을 떠올려 보자. 롤모델이 어떻게 살아 왔는지 벤치마킹하는 것이다.

3. 인생의 마지막 때를 생각해 보자. 어떤 인생을 살았고 무슨 일을 해왔으며 어떻게 인생을 마감하고 싶은지 생각해보라.

 

장기 목표에도 단점은 있다. 첫째로, 위대한 목표가 있기에 지금의 나도 위대하다고 착각할 수 있다는 것이다. 자기 효능감이 오르는 것은 좋지만 메타인지가 떨어지면 답이 없어진다. 두 번째는 이상과 현실에 갭이 너무 커서 도저히 엄두가 나지 않아 포기하게 된다. 목표는 위대하지만 현실은 시궁창인 것을 깨달으면 이렇게 된다. 장기 목표에 대한 보완책이 필요하다.

 

그래서 필요한것이 SMART목표이다. 이것은 위대한 장기 목표에 도달하기 위한 구체적인 중단기 전략이다.

스마트 목표는 앞글자 이니셜을 따서 지은 목표이다.

Specific(구체적이고)
Measurable(측정가능하며)
Attainable(성취할 수 있고) 
Realistic(현실적이고) 
Timeline(시간계획)

 

구체적이고 측정 가능하면 행동 가능성을 높여준다. 예로 들어 매일 아침 운동을 하겠다와, 아침 6시반에 헬스장에서 1시간동안 근력운동을 하겠다는 것은 명확성에서 큰차이가 있고 실제 행동가능성을 두배 이상 높여준다(아주 작은 습관의 힘)

성취할 수 있고 현실적이면 작은 성공을 이뤄낼 수 있다. 앞서 믿음 편에서 배운 것처럼 작은 성공을 통해 학습된 무기력에 빠지지 않고 해낼 수 있다는 자기효능감을 높일 수 있다. 

 

마지막 시간계획은 메타인지를 높여준다. 성공을 위해서는 꾸준한 시간을 투자해야 한다. 하루를 시간별로 어떤 일을 했는지 적어보면 내가 얼마나 딴짓을 많이 했는지 깨닫게 된다. 해야 할 일들은 정해져 있기 때문에 우선순위를 정해서 TO-DO 리스트를 만드는 게 좋다. 우선순위를 정하는 꿀팁은 스티븐 코비의 시간관리 매트릭스를 따르면 된다.

 

1. 긴급하고 중요한 일	2. 긴급하지 않지만 중요한 일
3 긴급하지만 중요하지 않은일	4. 긴급하지도 중요하지도 않은 일

1번은 발등에 불이 떨어졌기 때문에 알아서 잘한다. 4번은 시간 때우는 게 아니면 알아서 안 하게 된다.

문제는 2번과 3번 중에 무엇을 우선순위로 둬야 할지 고민이 될 것이다.

 

답은 긴급하지 않아도 중요한 일부터 하는 게 맞다. 여기서 긴급하다는 것은 시간적으로 급한 것도 있지만 마음적으로 급히 하고 싶은 것들도 포함된다. 지금 당장 놀고 싶다고 긴급하지 않지만 중요한 일들(목표를 이루는데 중요한 노력)을 뒤로 밀어버린 다면 목표 달성도 같이 밀려나게 된다. 오늘 해야 할 일들을 먼저 끝내고 남은 시간에 놀자.

 

마지막으로 목표도 없고 꿈도 없다는 분들에게 도움이 되는 방법이 있다.

우선 되는대로 다양한 시도를 해보라는 것이다. 무기력하다면 동네 뒷산이라도 올라갔다 와라. 하고 싶은 게 없다면 눈앞에 보이는 알바를 해보거나 제목이 눈에 띄는 책을 읽던가 새로운 모임에 들어가라. 변화를 위한 최고의 방법은 새로운 장소에 가보는 일이다. 신선한 자극을 받고 뇌에 구리스 칠좀 하게 되면 호기심이 들거나 더 해보고 싶은 일이 생길 것이다. 그것을 목표로 삼으면 된다.